Desde la AMPA, en colaboración con el Departamento de Orientación, se va a llevar a cabo una sesión de introducción al MINDFULNESS para madres, padres, profesorado y personal no docente que pudieran estar interesados.

DÍA: 1 DE ABRIL.

HORA: 16.00 A 17.30

LUGAR: IES NUESTRA SEÑORA DE LOS REMEDIOS (sede ermita).

Mindfulness es una adaptación occidental que algunos psicólogos y psiquiatras realizan sobre las técnicas de meditación oriental. Aunque tienen un carácter más guiado, la esencia de dichas técnicas tradicionales se mantiene. Los estudios médicos avalan la utilidad de dichos procedimientos en el tratamiento terapéutico. Además el mindfulness se convierte en muy diferentes ámbitos en una herramienta que permite mejorar nuestra calidad de vida puesto que aumenta nuestra capacidad de atención y concentración, nuestra capacidad empática y calma nuestra mente.

¡TE ESPERAMOS! NO ES NECESARIA INSCRIPCIÓN PREVIA

Desde la AMPA del IES Nuestra Señora de los Remedios, en colaboración con el Departamento de Orientación, se va a llevar a cabo una Escuela de Familia centrada en el momento evolutivo en el que se encuentran los alumnos y alumnas del centro, esto es, en la adolescencia.

Objetivo general: comprender los cambios bio-psico-sociales que acompañan la adolescencia y favorecer vínculos adecuados entre padres/madres e hijos/as. Contribución de la familia al desarrollo integral de nuestros hijos e hijas.

A quién va dirigido: a todas las familias del alumnado del centro.

Duración: la escuela de familia tendrá una duración total de tres sesiones de hora y media de duración cada una. Se llevará a cabo con una periodicidad mensual. Te puedes apuntar a todas o alguna de las sesiones.

Lugar: IES Nuestra Señora de los Remedios

Fechas y  hora:

• 4 de diciembre (martes) a las 16 horas;
• 14 de enero (lunes) a las 16 horas;
• 4 de febrero (lunes) a las 16 horas;
• 18 de marzo (lunes) a las 16 horas.

Inscripción previa: llamando al 942541318 

1ª SESIÓN: ADOLESCENCIA.  3 de diciembre a las 16 horas.

• Características de la pubertad y la adolescencia: cambios físicos, psicológicos y emocionales
• ¿Qué hacer ante estos cambios?
• Hábitos de los y las adolescentes: ocio y tiempo libre, internet y redes sociales, uso del dinero, etc.

2ª SESIÓN: COMUNICACIÓN EN LA FAMILIA. RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS. 14 de enero a las 16 horas.

• Establecer una autoridad afectiva. Límites y normas.
• Estrategias para una buena comunicación. Contribución de la familia a la autoestima de nuestros hijos e hijas.
• Familia como transmisor de valores.
• Cómo solucionar los conflictos.
• La negociación con el adolescente.

3ª SESIÓN: ADOLESCENCIA, SALUD Y BIENESTAR ¿QUÉ PUEDE HACER LA FAMILIA? 4 de febrero a las 16 horas.

• Desarrollo afectivo sexual.
• Dificultades en la adolescencia: Adicciones, trastornos de alimentación, acoso.
• Hábitos de estudio. Rendimiento académico.

4ª SESIÓN: RIESGOS EN LA ADOLESCENCIA. CONSUMO DE DROGAS Y USO DE INTERNET. 18 de marzo a las 16 horas.

En colaboración con la Delegación de Gobierno de Cantabria (Plan Director). Charla coloquio a cargo de expertos policiales.

Fecha límite para presentar la solicitud en la Secretaría del centro: 25 de febrero.

Sesión informativa sobre el desarrollo de las pruebas: 21 de marzo a las 11.00 horas en el aula 32.

Enlace a la convocatoria:

https://boc.cantabria.es/boces/verAnuncioAction.do?idAnuBlob=335094

Para acceder al estudio completo realizado en nuestro centro, pincha aquí:

ESTUDIO COMPLETO